aakg na

[...] bawie i daje cala porcje jednorazowo Co sądzisz o BCAA? 8-10g przed treningiem wystarczy czy może jeszcze popijać troszkę w trakcie? jak masz kase, to mozesz popijac dodatkowo w trakcie A AAKG kiedy i jak brać? aakg przed treningiem, mozesz zaczac od 4-5g i w razie potrzeby zwiekszysz porcje Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-05 17:52:50

[...] z serii Xplode, ale jestem przekonany, że Creatine to nie ostatni produkt z tej rodziny." w sumie jakby zrobić porcje 10g to w niej mogłoby być 3,75g aakg 1,25g jabłczanu cytruliny, 1g tauryny 277 g chelatu magnezowego(50g mg) 100mg witaminy C 200mg r-ala 150mg kofeiny 700mg tyrozyny 1500mg beta alaniny 250mg żeń-szenia [...]

Ja sprawdziłem raz na wadze iraczej problemu nie mam. Resztę a więc: AAKG BCAA GLUTAMINA mam mega kapsach Pozdrawiam

Ładnie siłowo Ci idzie,czekam na podsumowanie. Dobre Ester stack wybrałeś,ciekawi mnie jak działa to aakg olimpu. Pozdro. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-07-20 21:09:12

nie planuje narazie mam aakg przed treningiem, mam ponad połowę ester stacka, styka spokojnie. ja chyba zjem storm i shock lub jakieś dobre sprawdzone mono. ale to nieprędko raczej, pewnie koło zimy dopiero. zobaczymy jak mi wypadnie makrocykl treningowy, gdzie kreatyna się sprawdzi. postaram się pojeść dobrze i potrenować brzuch. treningi na [...]

[...] wyregulowac gosp. hormonalna ale decyzja nalezy do ciebie bo to nic ze w tym co brales to bylo ale trenowales i bylo transportowane do miesni wraz z krea sproboj samo aakg a powinno pomoc na stanie a na libido Cynk+magnez+witE jesli to nie da rady to mam jeszcze jeden pomysl ale najlepiej wyproboj to co napisalem owszem nie oczekuj [...]

MoCCa, zapał ciągle jest i oby był jak najdłużej :-) A z tym koksem to od dziś dosłownie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/685be6fa002c4b9696512c853f06a2cc.jpg Dzień 21 – 10.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - aerobowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51a29e7c50514ff48d0002ff276bcd2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4f4692b7d104464a41610500398ea5e.png Warzywa: sałata [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3ad40a0cffd4563b013be8c9372ac1b.jpg Dzień 22 – 11.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56dc2affbb9548a5ae939fee88560a55.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3212abaf51b466f925d8911342b96b7.png Warzywa: brokuły, pomidory, dymka, papryka czerwona Napoje: kawa x2, herbata czerwona, czarna, zielona, [...]

Unknovn, Martucca, prawdziwy test Treca dopiero przede mną ;-) Cholerna odległość. Czas na zaległą rozpiskę z wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9209d7cc026240708ffd5d9eef1a7656.jpg Dzień 23 – 12.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - aerobowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/797f20fbe0cb4f599e0299ea6f48a60e.jpg [...]

Mass, dzięki i zapraszam, będę się dzielić optymizmem, bo mam go ostatnio sporo %-) Pomimo wszystkiego! Arphiel, będzie walka. Aż challenge założyłam, zapraszam :-) Chernushka, Multisport super sprawa. Mam nadzieję, że kiedyś go dorwę :-) I lecimy z wypiską! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/837f6aebeaed4b18ae566d23f6eaadb0.jpg Dzień 26 – 15.06.2012 Rozkład: [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8495dfdc9c3540a6b25ff417f07eadd1.jpg Dzień 39 – 28.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ede9b2d4310e4ff8abcf37b856604a9e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4829240af48041769dc656d7eb224d8b.png Warzywa: pomidory, kalafior, papryka czerwona, ogórki małosolne mmm Napoje: kawa x2, herbata czerwona, czarna, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90981f01e37e4fa280f6915253979b97.jpg Dzień 40 – 29.06.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a5d1422d0e246e69a6ebde0e01a355e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/731dc0f7f68a41fdae6637b1d915eb92.png Warzywa: pomidory, młoda kapucha kiszona, papryka czerwona Napoje: kawa x2, herbata czerwona, zielona, melisa, [...]

moCCa, zioła dobra rzecz \-) Sprawdziłam "klachanie", bo nie spotkałam się wcześniej z tym słowem ;-) Widzę, że to regionalne. Ja lubię poznańską gwarę, moje ulubione słowo to "bamber" :-D Shaneeya, o widzisz! To będę pić regularnie i częściej, bo kudły w lichym stanie, paznokcie od ciągłego malowania też są jakie są :-( [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/222191bfd913424faf7ea4138da7802a.jpg Dzień 44 – 3.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b27626d67f44099931816c37cc36e34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/842548dd43314b3cbfae9a4722a22a37.png Warzywa: pomidory, papryka, kalafior Napoje: kawa x2, melisa, pokrzywa, mięta woda 2l Suplementy: wapń, magnez, [...]

Dzięki UNKNOVVN :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2c8f6b5074c4cc193dbed2371ba3d82.jpg Dzień 48 – 7.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/160a418538644df69c291237c1534bae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e37b7f3245034913bca73d002db88561.png Warzywa: pomidory, papryka żółta, ogórki małosolne, sałata lodowa Napoje: kawa x2, melisa, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ba454fb854643fe90c643f4b2cf7f6b.jpg Dzień 50 – 9.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/994d9d8f8d7c411190784b318d77b9b2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b0b205f4178464b8d43034c2579ee6a.png Warzywa: pomidory, papryka, kalafior, ogórki małosolne Napoje: kawa x2, herbata czerwona, melisa, woda 2l [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f8f306715dd4f39b3134fb59484f3d8.jpg Dzień 58 – 17.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8305b004e2a4c6395c528fd8bae1b57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5c40f2e653d4f049b66a4ed2145b4f1.png Warzywa: kalafior, pomidory, papryka czerwona, ogórki gruntowe Napoje: kawa x2, herbata zielona, woda 1,5l [...]

[...] Aminokwasy 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 15g Po treningu 40g hydro + 60g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c62a3c5bf7d6499eabf62467edacf17e.JPG [...]

[...] Aminokwasy 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 20g hydro + 80g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ea9a242edde4359a6651c037fe9551e.JPG [...]

[...] Aminokwasy bcaa 2:1:1 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 40g hydro + 100g mass shockera Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3535b30763444d81a0b4277fdedf53f6.jpg [...]